葛根湯とツボ

こんにちは。エミシア訪問マッサージ、浜松エリア担当の笠原です。

新年に入って寒さも厳しくなり、カゼやインフルエンザの流行する時期になりましたが、如何お過ごしでしょうか。

さて、カゼの初期に服用する漢方薬といえば「葛根湯」というくらい有名な漢方薬ですが、今回は「葛根湯」と同じ様な作用を出せるツボを紹介したいと思います。

まず、ツボの前に葛根湯について、お話したいと思います。

先に書いた様に、カゼの初期に効果のある葛根湯ですが、カゼと言っても汗が出ない時のカゼに効果が出ます。なので、汗がたくさん出ているカゼにはあまり適しません。

因みに葛根湯の使用方法が記されている本で、有名な傷寒論には「脈が浮いていて、項から背中にかけて強く筋張って痛んで、汗が出てなくて、風に当たると悪寒する様な時に葛根湯が効きますよ」となっています。

さてさて、ここからはツボの話になりますが、汗が出ない初期のカゼに「太淵(たいえん)穴」と「大椎(だいつい)穴」がおすすめです。

まず太淵穴です。場所は、手首の親指側の、脈が触れるところにあります。(上の写真を参考)

ここを爪楊枝の様な、先がやや尖った物で押したり、離したりしてみて下さい。

次に大椎穴ですが首の後ろの背骨の、一番出っ張っている骨の下にあります。(上の写真参考)ここを、お灸や使い捨てカイロ、ドライヤー等で温めてみて下さい。

汗がしっとりと出て来たら、効いてきた証拠です。布団を被って、身体を冷さない様にして休んで下さい。

今回は、葛根湯の作用が出せるツボを紹介しましたが、やはりカゼには予防が一番です。うがい手洗いと睡眠をしっかりとることが、一番手軽で効果があります。

まだまだ寒さも続きます。体調管理に気を付けて、元気に過ごしていきましょう。