腰痛体操改善体操

エミシア訪問マッサージ浜松中央店の横溝です。

 

先日、浜松市社協在宅サービスセンターみっかびさんにおいて、ご高齢者の方向けの腰痛体操改善体操と、マッサージ体験を行いました。

 

腰痛体操では最初に前にかがんでもらい、ご自身でお身体の状態を確認していただいてから、腰痛改善の体操を指導させていただきました。

 

体操前後で差を感じていただいた方が多数おり、今後も継続して運動をしていってもらえるきっかけになれば嬉しいです。

 

その後は参加者の方のお辛いところをお伺いして、症状に合わせたマッサージを行いました。

 

私が担当した方々は肩こりの症状がある方が多かったです。

普段は家事をされる方、針仕事をされる方、読書をされる方など、何もしてないわよとおっしゃる方もよくよくお話を伺うと身体に負担をかけてらっしゃることが多かったです。

 

これからも皆さま方の健康を支えられるよう、勤めて参ります。

引き続き、国家資格者による「マッサージ」「出張整体」「腰痛体操」「骨盤矯正」など、体験イベントを開催していきます。是非、出張体験イベントのご検討を、お願い致します。

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