豊橋のエミシア訪問マッサージのブログページです。エミシア訪問リハビリマッサージは、豊橋市、豊川市、蒲郡市、新城市、浜松市、西尾市で自力で歩行通院が困難な方を対象に、国家資格者が訪問し、医療マッサージを行っています。/あけましておめでとうございます。エミシア訪問マッサージを今年もよろしくお願い致します。

寒くなると身体が縮こまった感じや、神経痛のような痛みを感じた経験はありませんか？

それは筋肉が寒さで硬くなってしまうことから生じる症状です。

筋肉は収縮する際に熱を発するので、身体が寒いと感じると自分の意思には関係なく筋肉が収縮してどうにか身体を温めようとがんばって働いてくれているのですが、その収縮によって筋肉の隙間にある皮神経を圧迫してしまうと痛みを感じるようになってしまいます。

寒い日に身体を動かすと痛いな。ピリピリしたような痛みを感じるなど、心当たりのある方はまずお身体は冷やさないようにしてみてください！

日中はカイロを使ってみたり、夜はお風呂にゆっくり使ってみたり、暖かい飲み物を飲んでみたりとひとつずつは些細なことですが、お身体の負担を少しでも減らすためにちょっとだけ意識して生活してみてください😊

それでは、今年も1年よろしくお願いいたします。