寝違え

こんにちは。エミシア訪問鍼灸マッサージ、浜松エリア担当のカサハラです。

7月に入りましたが、まだまだジメジメと湿気の多い日が続いています。

このような時期は体調を崩しやすいですが、その中でも寝違えた、という話をよく聞きます。

そこで今回は寝違えに効くツボを紹介したいと思います。

上の写真のオレンジの丸の位置、手の甲、人差し指と中指の付け根にある「落枕」(らくちん)というツボです。

この落枕を押さえながら、首を前後左右に10回くらい動かします。無理に首を動かさないように、傷みが出ない程度に動かして下さい。

このときに上の写真のように、やや指先側へ向けて押してみて、少し傷みがあるところを探して、押さえるのがコツです。手にあるツボで、自分自身でも押さえることができるので、気が付いたときに押してみて下さい。

夏はこれからが本番です。今年も暑い夏になりそうなので、水分補給、適切なクーラーの使用はもちろん、疲れをためない、しっかりとした食事、睡眠、といった基本的な生活も大事にして、夏を乗り切っていきましょう。

嵐の夜に

なりそうですね!というよりなりますね!

こんにちは!エミシア訪問マッサージのムトウです!(≧∇≦)

ついに台風が日本上陸ということで、もう夏なんだなぁ、一年も半分終わってしまったんだなとしみじみ感じております。時間が経つのはあっという間ですね。(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

台風の影響で川が氾濫を起こして畑の作物が流れてしまったり、電車や新幹線が止まったり… はたまた夜中に来られたら雨風の騒音で寝られませんよね。

また、東洋医学的には『湿邪』に犯されやすい時期です。

『湿邪』というのはなんとなく重だるい、疲れやすくてやる気もなかなか起きない、浮腫みやすいといった状態を引き起こす身体の水の邪気のことです。

こういった症状、思い当たりませんか?

こんな時にオススメなツボ、今回は「内関(ないかん)」と「陰稜泉(いんりょうせん)」というツボをご紹介します!

内関は手をグーにして握った時に触れるスジ(腱)の間、手関節から指三本分肘に向かった所にあります。(以下の写真参照)

そして陰陵泉は膝の内側から脛の内側に向かって触っていくとへっこむ所にあります。(下の写真参照)

私の陰陵泉はけっこう痛いです(´Д` )笑

ジメジメした日が続きますが負けずに頑張ってまいりましょう!(((o(*゚▽゚*)o)))

 

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エミシア訪問リハビリマッサージは、豊橋市、豊川市、蒲郡市、新城市、浜松市で自力で歩行通院が困難な方を対象に、国家資格者が訪問し、医療マッサージを行っています。
医療マッサージには、医療保険が適用されるため、ご利用者様のご負担はわずかとなります。まずは、お気軽にお電話にてお問い合わせ下さい。

訪問マッサージのお問い合わせはこちら(無料体験随時実施しています。)
(0532)35-9418
訪問リハビリマッサージ http://emicia-houmon.biz/

脳内出血後遺症の施術について

エミシア訪問マッサージ 施術者の清水です。

担当している患者様についてお話をさせていただきます。

平成18年に左脳内出血となり、その後4年間くらいまではリハビリに通っていましたが中止していました。その後は、ご自宅にて過ごされていました。

座位での生活が続いたため、立位は困難筋力低下

背骨が変形しており、左右差が出てバランスが悪くなっていました。

ベッドからすべりおちてから調子が悪いということで、

平成23年3月にエミシア訪問マッサージ無料体験の依頼を受けました。

エミシア訪問マッサージを週4回で開始して2ヶ月目には、

立位訓練はクリアして、歩行訓練に移行しました。

すでに右肩関節、右膝関節、右足関節の拘縮も改善され、

右下肢筋力強化に力を入れていきました。

 

4か月目、右下肢の体幹バランスを良くするための筋力強化を行い、

ご家族の要望である「杖歩行」の訓練に向けて

両下肢の筋力アップと指導を行いました。

5か月目、介護度が改善され(下がり)自力で立ち上がり、

1時間程度炊事を行う体力がついてきました。

少しずつ、筋力及び体力共に回復してきております。

 

6か月目、正常歩行を目指し、歩行バランスの強化の為、

メトロノームを使用して音に合わせての歩行訓練を始めました。

音に合わせることによって、

バランスを崩して転倒することの無いようにします。

7か月目、筋力増強のための下肢筋力トレーニングと、

体全体のバランスをとるための体重移動によるバランス強化を図りました。

重心の傾きを安定させることを身体に覚えさせることを目標にしました。

 

9か月目、お身体の傾きや足の内転気味については、

歩行バランスがうまくとれていないために生じていることが原因。

バランス感覚を養うことを目的とし、

継続してメトロノームを使用して足踏み運動を行っております。

1年目、ついつい杖と足を同時に出してしまい

不安定な歩行になってしまいます。

現状を維持した上でバランスの良い歩行を身体が覚えることが課題。

筋力は安定維持できており、

座位から立位までスムーズに行うことができるようになりました。

 

1年4か月目、先月より歩行訓練(手引き歩行)によるバランス調整を開始し、

手引き歩行杖歩行の訓練を行い、

少しずつ歩行ができるようになってきました。

 

1年6ヶ月目、拘縮のため肩甲骨が固定され左右差がありましたが、

マッサージを行うことで左右差がなくなり歩行動作、

姿勢がとてもよくなってきました。体調も良くなってきたことから、

週4回から週3回へと施術回数を減らしましたが、

その影響は出ておらず、改善傾向にあります

1年8か月目、単独歩行杖歩行はできるようになってきましたが、

まだご本人に不安があるため筋力強化のために

踏み台昇降の練習を始めました。

ご家族の方と仲良く練習をされています。

ご本人の前向きな姿勢とご家族の力が大きいと思います。

現在は右上肢に拘縮はなく、右下肢は装具を着けて

歩行訓練ができるまでになりました。時々料理もされるようです。

今後の目標は、転倒した時にご自身で起き上がれるようになることです。

腰痛のセルフケアに

 

こんにちは。エミシア訪問鍼灸マッサージ浜松エリア担当、スタッフのカサハラです。

梅雨に入り、じめじめとした日が続いています。こういう時期は食欲や、睡眠の質が悪くなりやすく、体調も崩しがちです。担当の浜松エリアでも気候のせいか、体調を崩しがちな方が多く、それに加え腰や首まわりの症状が、普段より強く出ている方が多いように感じます。

そこで今回は東洋医学的な理論から、一人でも出来る腰痛ケアの一つの方法を紹介したいと思います。

まず上の写真の図を見て下さい。少し見にくいですが、とりあえず東洋医学では腰を含め背中側は「足太陽膀胱」(赤丸で囲ってあるところ)の影響を強く受けています。そして、それに相対する「手太陰肺」のツボを使って「足太陽膀胱」の腰に影響を与える方法があります手太陰肺のツボとして「魚際穴」をオススメします。(上の写真、オレンジ丸)この時、症状の出ている反対側、例えば、右腰が痛い時は、左の魚際穴を使うのがコツです。そこを押さえながら、腰を少し動かしていると腰が楽になることが多いですので、是非やって見て下さい。

まだ梅雨が続きますので、皆様も体調に気をつけて下さい。

新入りのムトウです!

初めまして!5月上旬からお世話になっておりますエミシア訪問マッサージスタッフのムトウです!6月上旬から先輩の先生方の訪問に同行・研修をさせていただき、今週から訪問マッサージの独り立ちが始まりました!利用者様、ご家族様に出会えたご縁を大切に、豊川豊橋の笑顔・元気の為に、地域に愛される鍼灸師になれるよう頑張ります!よろしくお願いいたします!

梅雨入りが発表されてから1週間以上経っていますがなかなか雨が降りませんね。暑いピーカン晴れな日が続きます。梅雨明けからの猛暑を考えるとこのブログを書いているPCも自分の頭もヒートアップしてしまいそうです!(しません)暑さに負けず水分補給はこまめに行いましょう!「のどが渇いたなァ・・・(*´Д`)」と感じたころでは意外と身体の水分が不足しています。

み・・・水だぁぁぁ!!(*´Д`)                      私はとても暑がりなので涼しい秋が待ち遠しいです( ´∀` )

最近の私のお話をしますと、ペンタブを購入し、デジタルお絵かきを楽しんでおります。そんなお絵かきの第一号は「シェリーメイ」です!

お絵かき上手になりたいです(*´ω`)

 

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エミシア訪問リハビリマッサージは、豊橋市豊川市蒲郡市新城市浜松市で自力で歩行通院が困難な方を対象に、国家資格者が訪問し、医療マッサージを行っています。
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高齢者の訪問マッサージ以外にも

こんにちは、エミシア訪問マッサージスタッフのミヤチです。

エミシアの訪問マッサージでは高齢者の方へのマッサージ以外にも、小児障害のある小さなお子さんへのマッサージ心身に障害のある方へのマッサージもおこなっています。※マッサージには病院からの同意書が必要になります

小児障害のお子さんは過度の緊張により筋肉が張っていることが多いです。特に背中の起立筋という筋肉が張っている事があり、そのせいで上手く動けなかったり、背骨が曲がってしまう事があります。

心身に障害のある方は、体の一部を動かす時や、力の制御をするために必要以上に別の部分の筋肉にまで力が入ってしまったり、ストレスにより背中の筋肉が張ってしまう事があります。

放置しているとどんどん関節や身体の動きに制限がでてしまったり、身体に痛みや、不調がおこります。

マッサージにより背中や全身の緊張をほぐす事により、過度の緊張やストレスでかたまってしまった筋肉が柔らかくなり側湾の予防や悪化防止、立位や座位のが可能になったり、全身の血流が良くなるため痛みの緩和や冷え等の改善、予防にも繋がります。

エミシア訪問マッサージでは、一人ひとりの症状や今後の目標等を考慮して各個人に対するマッサージを行なっております。

無料体験もおこなっていますのでお気軽にご連絡ください。

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エミシアのホープ

 

暑くなってきましたね、本部スタッフの大竹です。

最近では先輩の先生方に見守ってもらいながら施術を行う機会が増えたルーキー武藤先生が来週から本格的に独り立ちをすることが決まり、日々レベルの底上げのため施術の練習・確認をしています。

本日は、患者様のご予定で空きになった、豊橋・豊川を中心に訪問している清水先生に練習を見てもらえることになりました。私、大竹は6月入社でリハビリ学の学習中のため、清水先生と武藤先生の練習を見学させていただきました。

ROM訓練(関節可動域いっぱいに動かす運動)の練習ではひざの曲げる位置や高さなど改めて確認します。(上写真)

ROM訓練は関節拘縮やむくみの予防や運動感覚を促進する効果があるのでエミシア訪問リハビリマッサージでは最も重要な施術のひとつで、冷え性の私でも施術してもらいましたが、足がポカポカになりむくみが改善されて驚きました!

 

今度はうつ伏せでの施術練習です。(下写真)

清水先生に実際に部位を指圧マッサージしてもらい位置を確認します。小児障がいのお子様は起立筋が張っていることが多く、縦に指圧してゆるめていきます。触っていくとお子様でもコリがあるところがあるので、どのように指圧マッサージしていくかを確認していきます。エミシア訪問マッサージでは、高齢者の方だけでなく小児障がいのお子様にも多くご利用いただいておりますので重要事項です!

同じROM訓練、同じマッサージでも100人いれば100通りになります。ご利用者様のお役に立てるよう先生、スタッフで特訓や会議をしています。

 

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学生さん見学

本日、鍼灸師を目指している学生さんが訪問マッサージ・鍼灸の現場見学に来ました。

エミシアでは、鍼灸接骨院訪問鍼灸マッサージ放課後等デイサービスを行っており、今回の学生さんは高校3年生の時に鍼灸師、保育士、介護福祉士など人の役に立つ仕事をしたいと進路を迷っていたようです。

 

 

おばあちゃんが鍼灸師だったこともあり、鍼灸師の道に決めたそうです。

今年国家試験を受けて鍼灸師として働く時に、昔進路で迷っていた仕事を全てやっているエミシアに見学に行きたいと思ったそうです。

エミシア訪問鍼灸マッサージは、生後6ヶ月のお子さんから高齢者の患者様まで施術にお伺いしております。そこも学生さんにとっては多くの人を治療していきたいという気持ちを後押ししているようです。

 

 

学生さんと先輩の訪問に行っている笠原先生と一緒にお昼を食べました。

なんと母校が一緒でびっくり!

笠原先生は鍼灸科の1期生でした。

お悩み相談をしながら、楽しく食事をした後に笠原先生の施術を見学させていただきました。

 

患者様によって施術内容が異なり、日によっても体調の変化に合わせて施術を行わなければなりません。お話をすることができない患者様に対しても声かけをしながら施術を行っていきます。お返事は帰ってきませんが、目線やうなずいてくれたりで反応してくださいます。

日々の先生達のやりとりの中でも学生さんには学ぶ事は多かったようです。

国家試験に見事合格して、りっぱな鍼灸師になり患者様のために施術をしていってほしいと願っております。

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訪問マッサージの無料お試し

エミシア訪問リハビリマッサージ・鍼灸は、施術を開始する前にお試しをさせていただきます。

訪問リハビリマッサージを行うためには、医療保険を使用する為、主治医の同意書が必要となり、対象となる患者様も決まっております。

そのため、麻痺、拘縮、痛みなどお話しをお伺いしながら症状を見させて頂き、医療保険の対象である訪問リハビリマッサージを受けられるかどうかをお伝えさせて頂くために、無料のお試しを受けていただいております。

 

 

また、訪問する為には治療院から直線距離で16Km以内であることが決められております。

施術費用と往診療はどちらも医療保険の対象となりますので、1割負担3割負担で利用することができます。

ご自宅や入居されている施設までの距離が分からなければ、お気軽にお問い合わせ下さい。距離によって往診療が異なりますので、無料お試しの日に往診療をお伝えしますので、それから継続して施術を受けていくかどうかを考えてみてください。

 

 

痛みを緩和していきたい方

筋力をつけていきたい方

歩行を安定させていきたい方

関節拘縮を改善して行きたい方

それぞれ患者様に合わせてお話しをお伺いしながら施術を行わせていただきます。ご本人にも、介護者にも少しでも身体の負担が減っていくように施術をしていきたいと思っております。

 

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エミシア訪問在宅マッサージ

エミシア訪問リハビリマッサージの治療

エミシア訪問リハビリマッサージは、患者さんに麻痺をやわらげるようにマッサージを行います。あるいは、関節やその周りの筋肉がこわばって動きにくくなっている関節の動く範囲を広げて、落ちた筋力を強化する運動をします。マッサージといいますが、街のリラクゼーションマッサージと違う医療マッサージです。血行を良くして、痺れ痛みむくみを解消させていきます。

例えば、ご家族が患者さんの服を着替えさせる時、なかなか腕が上がらない、曲がらないなどはよくあります。それをマッサージや可動域運動(ストレッチ)などで改善していきます。

足が悪くて車椅子の生活をしている患者さんが、杖を使って歩けるようにする為に、マッサージの後に足の筋肉を強化して行く他動運動などを組み合わせて症状の緩和や回復へと導きます。

訪問マッサージ

エミシア訪問リハビリマッサージをすることの効果

・血液・リンパ液の流れを良くする

・筋肉の疲労の回復

・鎮痛・鎮静効果

・関節の動きを良くする

・腸など内臓器官への刺激

長い間寝たきりで安静にしていると、心臓の動きが低下して血液の流れが悪くなります。身体の末端に老廃物がたまって、むくみがおきます。

そのために手足などの末端から血液を押し出して、血液が心臓の方へ流れるようにマッサージしていきます。マッサージをして血流がスムーズになると、筋肉や神経もよく働くようになり、むくみ血流の滞り痛みなどが取れてきます。

リハビリマッサージ

コミュニケーションによる効果

エミシア訪問リハビリマッサージは患者さんと積極的に会話をしています。コミュニケーションをはかることは、精神的なケアにもなり、認知症の保養にも役立ちます。また定期的に伺うことで、一人暮らしのお年寄りであれば、その巡回の役割も担う部分があるのかもしれません。

訪問リハビリマッサージ

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