腰痛体操

 こんにちは、エミシア訪問マッサージ浜松の長谷川です。
 施設様よりご依頼いただき、トレナーでもある私、長谷川が腰痛体操セミナーを開催致しました。

第一回目となる今回は進展型腰痛対策として、セルフストレッチとエクササイズの内容で、普段使わない筋肉を重点的にほぐしていきます。
約十五名程の参加者が集まり、皆さんそれぞれが楽しみながら取り組んでおられました。

わたくし、トレーナー長谷川が施設様にお伺いし、一回約三十分、スタッフ様を対象として体操セミナーを開催させていただきますので、ご興味のある施設様は、エミシア訪問マッサージまで、お問い合わせくださいませ。

第一回 患者様インタビュー

こんにちは医療福祉フリーライターの佐藤です。

今回はエミシアの西原先生に同行し、患者様の取材させていただく事になりました。

佐藤
訪問マッサージをご利用される前と後では、どのような変化がありましたか?

患者様
肩の方はなかなか良くならないけど、膝の方はだいぶ楽になってきて、最近は正座ができるようになってきた。

佐藤
なぜ訪問マッサージを利用しようと思ったのですか?

患者様
外科の先生に進められて試してみようと思いました。
以前は「エミシア鍼灸接骨院」の方に通っていたこともあったので、役所へ行って見せていただいた訪問マッサージ業者名簿に「エミシア」と書かれてたので馴染みある「エミシア」さんにお願いしました。

佐藤
訪問マッサージの先生についてはいかがでしょうか?

患者様
よくお話してくれるので良いねー。私、外にあまり出れないから、ヘルパーさんやマッサージの先生が来てくれてお話できるのが嬉しいし楽しみなんです。

西原先生より
患者様の現状の症状を看ながら、お身体の痛みを和らげて「楽」になるよう施術を努めております。
また、お身体だけではなく、患者様の笑顔を引き出せるように、お話しながら心に寄り添うようにケアする事を心がけております。

筆者より
今回の取材で、外出が困難な患者様にとって、自宅に来てくれるというのは、物凄く心強い事だと感じました。接骨院へ自ら行けず、辛い思いをしている方は多いと思いますが、そこで諦めなくとも、訪問サービスといった選択肢があるのだと多くの方に知っていただきたいと思いました。

ハヤリモノにご用心!

こんにちは!ムトウです!

 

遅ればせながらあけましておめでとうございます!

本年もどうぞよろしくお願いいたします!!m(_ _)m

 

皆様年末年始は楽しく元気よく過ごされましたでしょうか??

わたしは

とてつもなく元気に寝正月を過ごしました!!!

( ´▽`)(起きて寝て寝て食べて起きて寝て寝過ぎて頭が痛くなってまた寝るという大変怠惰な生活を送りました…笑)

といったように私は元気にぬくぬくホットココアや緑茶を飲んでホッと暮らしておりましたが、我が家の家族は全員インフルエンザA型にかかっておりました!!!(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )

 

 

ということで、年末年始は『逆隔離』ということで冒頭の生活を送らざるを得ない事態になってしまってしまいましたっ!!なんということでしょう!!家族でインフルエンザの予防接種をした人から順にインフルエンザにかかってしまいまして…(免疫力が下がっていれば予防接種をしてもかかってしまいます)

 

ということで今回は私がインフルエンザ・風邪対策に気をつけていた事をご紹介したいと思います!

 

①よく食べてよく寝る!

 

元気・免疫は自分の体内だけでは作れません!食べる!しっかり好き嫌いせず3食食べるのです!!朝ごはんを抜くと1日集中力も湧かず、やる気といった気力も湧きません。しっかり食べましょう!!

また、しっかり寝るということも大切です!私は寝床に寝転べば瞬きをした瞬間に朝が来ています笑 それだけ寝てたって事ですね笑 お風呂に浸かってしっかり寝てその日の疲れはその日のうちに取ってしまいましょう!!

 

②手洗い・うがい!

基本中の基本ですが外から帰ってきたら手洗い・うがいをしっかりしましょう!!手というものはとても便利でいろいろな物を持ったり触ったりはたいてみたり撫でてみたりと手の鋭い感覚で脳にどのような形でどのくらいの重さ・大きさがあるのか、危ない物なのか、安全な物なのかを判断しております。その為、目に見えないばい菌や雑菌が付いてます。免疫力がしっかりある方なら大丈夫ですが、自分の免疫力が今どの位なのかわかりませんよね?食事をする際箸やフォークを持つのにどうしても手を使います。(超能力が使える方を除く) 免疫力が低くて食べ物・物経由で口に手に居た雑菌が入ってしまうと簡単に体調を崩します。うがいもうがい薬を使って殺菌して扁桃腺を守りましょう!!

 

③空気をキレイに、加湿しましょう!!

 

外からお家へ帰ってきた時、服にもウイルスや雑菌が付いています。お家へ入る前に手で払ったり、殺菌作用のあるスプレーをシュッシュしたりしてお家の中の空気をキレイに保ちましょう!窓を開けて換気をするのも良いです。

この寒い冬に3時間程窓を全開にすれば換気はもちろんのこと、隠れている頭文字G(ゴキブリの事です)や頭文字Gのタマゴも寒さにやられて死滅します。石油ストーブをご利用の場合は一酸化炭素中毒も防ぐ事ができます。

そんな寒いのに嫌だよ!!という方は空気清浄機を導入してもいいと思います。

また、ウイルスや雑菌は乾燥を好み、肺や気管、喉は乾燥を嫌い、湿気を好みます。しっかりと加湿し、喉が乾いてなくても水分を摂りましょう!!水分が不足すると感染しやすくなるだけでなく、筋肉の引きつりや痙攣を起こしやすくなります。

 

エミシア鍼灸接骨院・エミシア訪問鍼灸マッサージでは、ウイルス・雑菌に対してとても厳しく対応しております。感染通路の遮断の為に次亜塩素酸水を取り入れております。

接骨院入口すぐの所、380ml 780円にて販売しております。

私はこの次亜塩素酸水を施術の前後に使用し、感染予防と空気清浄をしております。

♪( ´▽`)

インフルエンザ対策

新年おめでとうございます。

西山です。

 

本年も社員一同、皆様にご満足いただける施術を心がける所存でございますので、 何とぞ昨年同様のご愛顧を賜わりますよう、お願い申し上げます。

 

皆様におかれましては、年末年始ゆっくり静養されましたでしょうか?

この時期になると気になりだすインフルエンザの流行ですが、2018年12月のインフルエンザ報告数は3.35(患者報告数16,589)となり、都道府県別では①北海道(9.59)、②愛知県(8.41)、③香川県(7.13)の順となっており、愛知県は全国二番目の報告数となります。

 

我々エミシアでは、インフルエンザ対策として酸性電解水を導入しております。

純度の高い塩水を電気分解して生成された「酸性電解水」と「アルカリ性電解水」には、それぞれ除菌効果や洗浄効果といった特長があります。
「酸性電解水」は低い塩素濃度でも高い除菌力を発揮するため、手軽で簡単に食品の除菌・調理器具の除菌が可能です。

エミシア訪問マッサージでの主な利用方法としては、施術前後に手指へスプレーボトルで吹きかけての除菌、エミシア鍼灸接骨院内では加湿器へ酸性電解水を入れて噴霧しての空間除菌。また、水と塩の自然素材で生成されておりますので人体への害はほぼ無い為、酸性電解水でうがいをすることで喉の除菌と虫歯予防にも効果が発揮されます。

 

エミシア鍼灸接骨院ではインフルエンザを強力に除菌する「インフルキラー」(酸性電解水)を生成し販売しておりますので、インフルエンザにかからないようにするためにも是非ご利用ください。

年の終わりと年の始まり

こんにちは!ムトウです!

急に寒くなったりわりかし暖かい日になったり、特に朝・昼・晩の温度差がとても肌で感じますね!カラッと晴れる日が続いて嬉しいですが、洗濯物がまだ湿っていて冷たく感じるのか、単に冷えていて冷たく感じるのか取り込んで良いものかの判断が非常に難しい時期でもありますね。笑

 

 

エミシアでは毎年この時期に手作りの贈り物を患者様にお渡ししております。去年までクリスマスプレゼントでしたが、今年は正月飾りのプレゼントになりました!

とても喜んでいただけました♫

皆様はこの1年を振り返ってみていかがでしたか?

 

私の1年は本当にあっという間でした。この1年は本当に早くて1週間が3日で終わってしまうように感じながらもう◯月か…もう◯月も半分過ぎたか…なんて思いながらもとうとう年の瀬まで来てしまいました(^_^;)

自分の施術に取り入れたい技術を学びに休みの日に自分で見つけて名古屋や大阪の鍼灸の治療の勉強会に参加させて頂いたり、学んだ技術を友人や家族の身体を借りて習得したりと充実した1年でした。

 

来年も飛翔の年にしたいと思います!

 

今年は大変お世話になりました。また来年もどうぞよろしくお願いいたします。m(_ _)m

来年は猪年ですね!私が生まれてから干支が2周目に入ります(*´∀`*)

小児障がいマッサージ

こんにちは、訪問マッサージの清水です。

 

行く年を惜しみながらも、新しい年に希望を馳せるこの頃

治療家を目指すという学生さんがエミシアへ見学にやってきました。

 

小児障がいマッサージに興味があるのだと言う彼女の要望で

実際に小児の患者様のお宅へ訪問し、一般的なマッサージと

小児障がいマッサージの違いについて説明しながら、施術しているところを

ご覧いただきました。

 

「小児マッサージは、通常より入れる力を弱くしただけのマッサージと思われがちですが

子供の症状や状態に合わせて、加圧しながらマッサージを施し、筋肉を揺らすようにほぐしていきます。」

っと説明すると、彼女も小児は力を弱く施術するものだと思っていたらしく、目から鱗だった様です。

 

小児障がいマッサージの効果として期待されるのは、脳の発達を促し

身体を動かしやすくなり、リハビリ効果が高まる事や

背骨の変形や股関節の脱臼予防や、病気の予防や早期発見につながる事もあります。

また、睡眠の質がよくなり気持ちがリラックスして情緒安定につながる事も報告されています。

おなかの調子が整い、便通がよくなる・血液やリンパの循環がよくなり、免疫力が高まる

ストレスホルモンの発生を抑え、幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンの分泌を増やす

呼吸器の働きが良くなり、呼吸が安定するなど様々な効果が期待できます。

 

 

 

脊柱管狭窄症による痺れ

みなさんこんにちは、ムトウです!

 

今回は脊柱管狭窄症による足裏の痺れのある患者様のについてお話させていただこうと思います!

 

脊柱管狭窄症は文字通り脊柱管が狭窄してしまい、神経根に接触することで起きるお尻辺りから足裏までの痺れや腰の痛み、足の冷え、浮腫みを症状とします。なぜ脊柱管が狭窄するのかというと、

・加齢・圧迫骨折・外傷による背骨の変形

・元から背骨の内側の椎間孔が狭い体質で神経根に接触してしまう

ということが多く挙げられます。

 

わたしが担当させて頂いている患者様に脊柱管狭窄症による足裏の痺れ、冷えがとても強く、常時足裏には厚い鉄板が入っているように感じて自分の足じゃないように感じていらっしゃいました。朝目が覚めたらまずお身体にお灸をして15分はベッドの上でゴロゴロしなくてはいけない程でした。エミシアの事をご紹介で知り、早速週3回のペースでご利用されていらっしゃいます。それから3ヶ月程経ち、最近は朝目が覚めて5分程でベッドから起き上がれるようになり、更に足裏の痺れが気にならない時ができてきたと喜びのお声を聞かせて頂けました。

 

これから寒くなる季節です。もちろん風邪やインフルエンザといった感染症にも気をつけなくてはいけませんが、冷えというものは身体に悪いことをすることが多いので(体温が下がれば免疫力が下がりますなど)身体の冷えからくる身体の痛みにも気をつけて頂けたらと思います!

自主トレーニング

こんにちは、エミシア訪問マッサージ浜松エリアを
担当することとなりましたハットリです。ニンニン♪

初めて訪れた患者様のところで、新聞紙やチラシが
綺麗に折り揃えられたモノを見つけました。
90歳になられる患者様が、指先のリハビリとして紙で作られた箱です。

元々指先が器用なかただとは思いますが、日々のリハビリや運動の成果もあり
何百枚と作られた紙の箱は、どれも歪みなく精巧に折られておりました。

このズラリと並べられた紙の箱を見つけると
「どうぞ、好きなだけ持っていって」っと仰られるので、数枚頂くと
「もっと沢山持っていきん!」っとご自身で100枚くらいの束を掴んで
私に手渡して下さいました。
不器用な私には真似できないほど、繊細なモノづくりをされいることに驚きでした!

我々エミシア訪問マッサージでは、患者様のご自宅へお伺いし
鍼灸治療・マッサージ治療を行い、痛みの緩和・血行改善・関節拘縮の
改善などを促します。更にご自身でのトレーニングをすることで
より一層健康なお身体へ近づきますので、日々の運動をルーチンワークとして取り入れてはいかがでしょうか。

秋が深まってきましたね!

こんにちは!エミシア訪問マッサージ豊橋エリア担当の小川です!

秋がだいぶん深まって来ましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

スポーツの秋、読書の秋、食欲の秋…

いろんな秋がありますがわたしは目下食欲の秋!です。
夏の間に落ちていた食欲が戻ってくるどころか旺盛になってしまって体重計とにらめっこな毎日です笑

さてさて突然ですがみなさん!
歌はお好きでしょうか?

歌うのが好き!
という人もいれば

歌うのは好きじゃないけど聞くのは好き!
という人もいると思います。

ちなみにわたしは前者なのですが患者さんの中に二人ほど後者の方がいまして話の流れのなかで何度か僭越ながら歌を披露させていただいたことがあるんです。

お二人ともとても喜んで聞いてくださりました。
わたしも照れ臭いながら嬉しくてとても楽しい時間を過ごせたのですがそのあとにさらに嬉しい出来事があったんです。

歌を聞いてくださったお二人のうち一人の方はご夫婦で施術を受けてくださっているのですがご主人の方は脳梗塞の後遺症で半身麻痺、お話も体調次第で全く声が出ない日もあるんです。その日もあまり体調はよくなかったようで声がかすれかすれだったのですが…

なんと奥さまと一緒に舟木一夫さんの『高校三年生』を歌ってくださったんです!
冒頭はかすれかすれでしたが最後は「いつまでもー!」と力強く歌ってくださいました。

そのはっきりと力強い声にとても感動して思わず施術の手を止めて拍手をしまくりました。

歌ってすごい!て思いましたね。
歌い終わったあとのご夫婦の誇らしげな表情からとても大好きな曲なのだと伝わってきました。

その日、少し疲れぎみだったわたしはお二人の歌にとても励まされてその後の仕事をとても明るい気持ちでこなせたことを覚えています。

お二人からもらった元気、しっかり返せるようこれからも頑張っていきたいです!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

エミシア訪問リハビリマッサージは、豊橋市、豊川市、蒲郡市、新城市、浜松市、西尾市(new)で自力で歩行通院が困難な方を対象に、国家資格者が訪問し、医療マッサージを行っています。
医療マッサージには、医療保険が適用されるため、ご利用者様のご負担はわずかとなります。まずは、お気軽にお電話にてお問い合わせ下さい。

訪問マッサージのお問い合わせはこちら(無料体験随時実施しています。)
(0532)35-9418
訪問リハビリマッサージ http://emicia-houmon.biz/

運動の秋

初めまして、エミシア訪問マッサージ「ハキさん」です。

10月と言えば【体育の日】があり、思い出す患者様がいらっしゃいます。
転んで右手首を骨折し、 利き手を痛めたことで生活の幅が狭くなり活気を無くされていました。
「もう85歳だしね、 歩くのも大変だよ」と話しをしながらマッサージを受けていましたが、自宅に帰って間もなくの事、転んで腰を痛め車椅子を利用してデイサービスへ通うことになりました。
一人では運動しないがグループでの運動・体操は行うようになり
マッサージと運動を併用することで、右手で食事を取り
シルバーカーでの外出も増えてきました。
100歳を超えた今では、歩くことは出来ないが車椅子を自分の両手を使い、100mほど自走する事を日課として運動しているようです。

「動けない、動かない」と自分で決めつけている方も、いらっしゃるのではないでしょうか?
まずは「お試しマッサージ」を行い、少しでも効果が実感できれば幸いです。
関節、筋肉の動きが軽くなることで生活の幅が少しずつ広がっていくと思います。

運動の秋!!
自分の体力に合わせ、少しずつ体を動かしていきましょう。
一人では長続きしない方は、グループ参加などから運動してみては如何でしょうか。